☉ 仰卧 【yǎnɡwò】
　　[ lie on one's back ] 脸朝上躺着。
　　[ sit-up ] 头仰起又俯下。

☉ 仰卧起坐 【yǎnɡwòqǐzuò】
　　[ do sit-ups ] 锻炼身体的一种练习:仰卧，两腿并拢伸直，然后抬起上身成直坐的姿式，然后再仰卧，再坐起，如此练习多次。