☉ 自助 【zìzhù】
　　[ help oneself ] 依靠自己的力量 自己学习帮助自己。
　　[ self-help ] 大中学校为了帮助学生解决其学习费用而制定的让学生在业余时间从事家务劳动或文书工作的工读计划。
　　[ as one's assistant ] 作为自己的辅佐。
　　例： 求贤以自助

☉ 自助餐 【zìzhùcān】
　　[ buffet ] 就餐者自己从放在柜台上或桌上的食品中取食，站着或坐着吃，不是坐在正式布置的餐桌旁就餐。
　　例： 自助午餐，自助午宴